Curso de CHANG QUAN Internacional (长拳) Boxeo Largo de 16 mov. | Wudao

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Curso de CHANG QUAN Internacional (长拳) Boxeo Largo de 16 mov.

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Curso de CHANG QUAN Internacional (长拳) Boxeo Largo de 16 mov.

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Categoría del Curso: Cursos Básicos

Estado actual

No Inscrito

Precio

25,00 €

Primeros pasos

Este curso está cerrado actualmente

Contenido del Curso

TEMA 1. Sobre el Wushu chino.

1.1 Los cambios del Wushu Chino durante la Dinastía Song.

TEMA 2. Características y contenidos del Wushu del Chang quan

2.1 Breve historia del Chang Quan.

2.2 Características generales del Chang Quan.

TEMA 3. Ejercicios de preparación para Wushu:

3.1 Calentamiento general para la práctica de Chang quan

3.2 Técnicas de Patadas – Tuifa.

3.3 Ejercicios de flexibilidad de piernas.

3.4 Ejercicios de Formas de manos.

3.5 Bu Xing – Posiciones para fortalecimiento

3.6 Ejercicios preliminares de Chang Quan.

TEMA 4. Prácticas de las formas y aplicaciones.

4.1 Nombres y forma de Chang Quan de 16 mov. en dibujos para su seguimiento.

4.2 Forma en Video Lento para su aprendizaje.

4.3 Forma en Video Normal Chang Quan de 16 mov.